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Silvia SerenaMetodo Scintilla™
RAWild Academy, cucina crudista ad alta energia

I piatti che ami, una nuova energia.

E se non dovessi scegliere tra mangiare ciò che ami e prenderti cura di te?

RAWild Academy con Silvia Serena

Scopri come trasformare i tuoi piatti del cuore in versioni vegetali, crude e ad alta energia, belle, golose e sorprendenti, che si prendono cura di te mentre li mangi.

Ogni mese apro 10 posti gratuiti per provare RAWild Academy per 7 giorni.

Forse pensi che per mangiare diversamente tu debba rinunciare ai piatti che ami

Ti piace la pasta, ami le lasagne e ti manca il risotto. Vorresti continuare a preparare dolci, pizza, panini, piatti della tradizione e tutto ciò che ti ha sempre dato piacere a tavola.

Ma allo stesso tempo senti il desiderio di nutrirti in modo diverso e di prenderti maggiormente cura del tuo corpo.

E allora sembra che tu debba scegliere: o mangio ciò che amo, o mangio in un modo che sento più adatto a me.

Ma perché dovrebbe essere così?

E se non dovessi scegliere?

Prendi i piatti che ami e ricreali in una versione completamente nuova.

Una versione vegetale, cruda, creativa e ad alta energia.

Una versione che continua a essere bella, golosa e appagante, ma che ti permette di portare nel tuo piatto ingredienti e preparazioni attraverso cui prenderti cura del tuo corpo, del tuo intestino e del tuo sistema nervoso, migliorare il tuo stato mentale ed emotivo e dare più energia alle tue giornate.

È da qui che nasce RAWild Academy™.

Cos'è RAWild Academy™?

La prima e unica accademia di cucina crudista ad alta energia in Italia.

RAWild è un'accademia di cucina vegetale, cruda, creativa e ad alta energia, nella quale impari a trasformare i piatti che ami e a scoprire tutto quello che puoi creare partendo da ingredienti vegetali.

RAWild è un modo nuovo di considerare il cibo.

Impari a comprendere come si costruisce un piatto, come utilizzare ingredienti, sapori, consistenze, equilibrio e dinamica sensoriale per trasformare una ricetta e crearne una nuova.

Così una ricetta non rimane una ricetta, ma diventa qualcosa che puoi comprendere, reinterpretare e portare nella tua cucina in modo autonomo.

Non devi essere crudista.
E non devi volerlo diventare.

RAWild è per chiunque voglia scoprire un modo nuovo di cucinare e integrare nella propria alimentazione abituale piatti vegetali, crudi e ad alta energia.

Non devi cambiare quello che mangi. Puoi semplicemente aggiungere nuove preparazioni alla tua alimentazione, prendere ciò che già ami e scoprire come trasformarlo, sperimentare e scegliere quanto e come integrare ciò che impari.

RAWild non ti chiede di abbandonare il tuo modo di mangiare. Ti mostra cosa è possibile creare quando inizi ad approcciare il cibo in modo diverso. Un piatto alla volta.

Cosa puoi imparare dentro RAWild?

Partire da una ricetta e capire perché funziona.

Perché una consistenza sta bene con un'altra, come creare contrasto, come combinare sapori, come dare struttura a un piatto, come ottenere un effetto sorprendente utilizzando ingredienti vegetali, come trasformare una preparazione tradizionale e come creare qualcosa di completamente nuovo.

Perché il vero obiettivo non è avere una cartella piena di ricette che non preparerai mai. Ma è guardare quello che hai in cucina e iniziare a pensare:

«E con questo, cosa posso creare?»

Un piatto crudo di RAWild AcademyUn piatto crudo di RAWild AcademyUn piatto crudo di RAWild AcademyUn piatto crudo di RAWild AcademyUn piatto crudo di RAWild AcademyUn piatto crudo di RAWild AcademyUn piatto crudo di RAWild AcademyUn piatto crudo di RAWild AcademyUn piatto crudo di RAWild AcademyUn piatto crudo di RAWild AcademyUn piatto crudo di RAWild AcademyUn piatto crudo di RAWild AcademyUn piatto crudo di RAWild AcademyUn piatto crudo di RAWild AcademyUn piatto crudo di RAWild Academy

Cosa puoi trovare

Dentro RAWild Academy

Piatti che ami, rivisitati

Lasagne, spaghetti, risotti, piatti della tradizione, ricette internazionali, dessert e molto altro, reinterpretati attraverso la cucina vegetale e crudista.

Ricette veloci

Preparazioni creative e semplici, pensate per quei giorni in cui hai poco tempo.

Video ricette

Per vedere direttamente come vengono costruiti i piatti e le tecniche utilizzate.

Workshop di cucina

Esperienze pratiche in cui vedere il metodo applicato alla creazione dei piatti.

Masterclass

Per comprendere meglio la cucina crudista, la transizione e i principi alla base di questo modo di nutrirti.

Q&A e contenuti informativi

Per approfondire il rapporto con il cibo, l'igiene naturale e tutto ciò che ruota intorno al percorso RAWild.

Mini corsi e guide

Tra cui Nutri la tua Scintilla e la guida La Scintilla nel piatto, sul legame tra ciò che mangi e il modo in cui guardi la realtà.

Ricettari e risorse

Materiali da utilizzare anche quando esci dalla piattaforma e torni nella tua cucina.

Community RAWild

Uno spazio nel quale condividere questa esperienza con altre persone che hanno scelto di esplorare questo modo di nutrirsi e di vivere.

E l'Accademia continua a crescere, perché nuovi contenuti ed esperienze continuano ad aggiungersi nel tempo.

Ma c'è qualcosa di più

Il cibo non è soltanto qualcosa che metti nel piatto.

È qualcosa che scegli ogni giorno, più volte al giorno. E proprio per questo, quando inizi a scegliere in modo diverso ciò che mangi, puoi iniziare a farti domande interessanti:

  • Cosa sto scegliendo?
  • Perché lo sto scegliendo?
  • Lo desidero davvero?
  • Oppure sto semplicemente facendo ciò che ho sempre fatto perché qualcuno mi ha detto che era giusto?

RAWild nasce anche per questo. Perché mentre impari a scegliere cosa mettere nel tuo piatto, puoi iniziare a osservare come scegli nella vita. E questa consapevolezza può accompagnarti ben oltre la cucina.

Cosa dicono di RAWild

Mi ha colpito la super ricerca di Silvia nel rivisitare piatti della tradizione studiando nei minimi dettagli le consistenze e i singoli ingredienti per capire a fondo come sostituire e che consistenza ricercare e quindi non solo visivamente.
Manuela Caleca
Mi colpisce sempre come con questo tipo di cucina io non senta assolutamente la mancanza di cibi cotti, mi sento contemporaneamente soddisfatta, leggera, e le celluline cantano! Ho mangiato questi tipi di piatti in precedenza sempre e solo con Silvia, nessuno come lei.
Cristina Ruja

Leggi tutte le testimonianze

Puoi provare RAWild gratis

7 giorni di prova, 0 €

Ogni mese apro 10 posti per una settimana di prova gratuita. Per 7 giorni puoi entrare dentro RAWild Academy e vedere direttamente cosa significa farne parte: esplorare i contenuti, guardare le ricette, scoprire i workshop, provare le preparazioni e conoscere il metodo.

Nessun obbligo di continuare.

Cosa succede dopo i 7 giorni?

Prima vivi l'esperienza, poi decidi. Se durante la settimana scopri che RAWild fa per te, puoi continuare con accesso a tutti i contenuti, le ricette, i workshop, le masterclass, la community e i nuovi contenuti che verranno aggiunti nel tempo.

Mensile

47 €

al mese

Annuale

470 €

all'anno

  • 2 mesi omaggio
  • Una consulenza privata con Silvia
  • Una guida PDF alla progettazione del piatto

La prova gratuita non ti obbliga a continuare.

Per chi è RAWild?

È per te se

  • Ami il cibo e non vuoi rinunciare al piacere di mangiare
  • Vuoi scoprire un modo diverso di cucinare
  • Vuoi integrare più preparazioni vegetali e crude nella tua alimentazione
  • Ti piacerebbe ricreare i tuoi piatti preferiti in una versione nuova
  • Vuoi prenderti cura di te attraverso ciò che porti nel piatto
  • Ti piace sperimentare e sviluppare la tua creatività in cucina
  • Non vuoi seguire semplicemente delle ricette, ma vuoi capire cosa stai facendo
  • Non sei crudista e non hai intenzione di diventarlo, ma vuoi comunque scoprire cosa può offrirti questo modo di cucinare

Non è per te se

  • Cerchi una dieta rigida da seguire
  • Vuoi qualcuno che ti dica esattamente cosa mangiare ogni giorno
  • Non ti interessa cucinare né sperimentare
  • Vuoi semplicemente scaricare ricette senza metterle mai in pratica
Silvia Serena

Chi ti accompagna

Silvia Serena

Sono Silvia Serena, chef di cucina vegetale e crudista e ideatrice di RAWild Academy™.

Per 6 anni ho gestito il mio ristorante vegano con opzioni crudiste, dove ho trasformato la cucina vegetale e crudista in piatti belli, creativi e appaganti, studiando tecniche e lavorazioni anche insieme a chef di livello internazionale.

Da questa esperienza è nata RAWild: non una semplice raccolta di ricette, ma un metodo per imparare a comprendere il cibo, sperimentare e trasformare i piatti che ami in qualcosa di nuovo.

Ho creato questa Accademia perché credo che prendersi cura di sé attraverso il cibo non debba significare rinunciare al piacere di mangiare. Puoi scoprire un modo diverso di cucinare, imparare nuove possibilità e scegliere liberamente ciò che vuoi portare nella tua alimentazione, senza dover diventare qualcun'altra e senza dover cambiare tutto dall'oggi al domani.

Io ti mostro il metodo.
Tu lo fai tuo.

E se non dovessi scegliere tra mangiare ciò che ami e prenderti cura di te?

Entra in RAWild Academy e scopri la risposta.

Prova gratis per 7 giorni

7 giorni. 0 €. Poi decidi tu.

Vuoi iniziare da qualcosa di gratuito?

Scarica lo Starter Kit di Cucina ad Alta Energia: dispensa, attrezzatura, tecniche di base e tre ricette per partire subito.

Scopri lo Starter Kit